Área deportiva
Fitness
El gimnasio cuenta con una zona de cardio, otra de máquinas y por último una zona dedicada al entrenamiento con peso libre. ¡Ven a las actividades dirigidas!
Fitness
Horario
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | |
|---|---|---|---|---|---|
| 8:30h | GAC | ESPALDA SANA | MAS PUMP | PILATES | SPINNING |
| 9:30h | YOGA | MAS DANCE | PILATES | MAS PUMP | ESPALDA SANA |
| 18:00h | MAS PUMP | GAC | PILATES | ||
| 19:00h | SPINNING | PILATES | SPINNING | MAS PUMP | |
| 20:00h | YOGA | YOGA |
- ESPALDA SANA: Trabaja la higiene postural a través del equilibrio, flexibilidad y fortalecimiento de la musculatura.
- GAC: Tonificación de glúteos, abdomen y piernas.
- MAS PUMP: Entrenamiento intenso que combina act. aeróbica y trabajo muscular.
- PILATES: Trabaja la fuerza y la elasticidad utilizando tu cuerpo como elemento principal.
- SPINNING: Actividad aerobica en bicicleta. Potencia tronco inferior.
- MAS DANCE: Entrenamiento aeróbico al ritmo de la música.
- YOGA: Posturas físicas, ejercicios de meditación y respiración.
- Solo se permiten reservas para el día actual y el día siguiente.
- La duración de las clases es de 50'.
- Nos reservamos el derecho a la modificación del horario.
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Equipo
Rocío García
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Marc
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Instalaciones
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