Área deportiva
Fitness
El gimnasio cuenta con una zona de cardio, otra de máquinas y por último una zona dedicada al entrenamiento con peso libre. Además el club cuenta con una sala polivalente dedicada a las actividades dirigidas. ¡Ven a las actividades dirigidas!
Entranamientos Personales
Planes de Entrenamiento
Yoga & Pilates Clases Particulares
Fitness
Horario
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | |
|---|---|---|---|---|---|
| 8:30h | MAS PUMP | ESPALDA SANA | SPINNING | PILATES | GAC |
| 9:30h | YOGA | GAC | PILATES | MAS PUMP | ESPALDA SANA |
| 13:15h | MAS PUMP | GAC | |||
| 15:15h | MAS PUMP | SPINNING | GAC | ||
| 18:00h | MAS PUMP | GAC | |||
| 19:00h | ESPALDA SANA GAC | PILATES FUNCIONAL | MAS PUMP | PILATES SPINNING | |
| 20:00h | PILATES FUNCIONAL | YOGA SPINNING | FUNCIONAL | YOGA MAS PUMP |
-
ESPALDA SANA: Trabaja la higiene postural a través del equilibrio, flexibilidad y fortalecimiento de la musculatura.
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GAC: Tonificación de glúteos, abdomen y piernas.
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MAS PUMP: Entrenamiento intenso que combina act. aeróbica y trabajo muscular.
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PILATES: Trabaja la fuerza y la elasticidad utilizando tu cuerpo como elemento principal.
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SPINNING: Actividad aeróbica en bicicleta. Potencia tronco inferior.
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YOGA: Posturas físicas, ejercicios de meditación y respiración.
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ESPALDA SANA: Trabaja la higiene postural a través del equilibrio, flexibilidad y fortalecimiento de la musculatura.
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GAC: Tonificación de glúteos, abdomen y piernas.
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MAS PUMP: Entrenamiento intenso que combina act. aeróbica y trabajo muscular.
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PILATES: Trabaja la fuerza y la elasticidad utilizando tu cuerpo como elemento principal.
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SPINNING: Actividad aeróbica en bicicleta. Potencia tronco inferior.
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YOGA: Posturas físicas, ejercicios de meditación y respiración.
- Solo se permiten reservas para el día actual y el día siguiente.
- La duración de las clases es de 50'.
- La dirección de Mas Ram se reserva el derecho a la modificación del horario.
Fitness
Equipo
Rocío García
Fitness
Raquel
Fitness
Fitness
Instalaciones
