Área deportiva
Fitness
El gimnasio cuenta con una zona de cardio, otra de máquinas y por último una zona dedicada al entrenamiento con peso libre. Además el club cuenta con una sala polivalente dedicada a las actividades dirigidas. ¡Ven a las actividades dirigidas!
Entranamientos Personales
Planes de Entrenamiento
Yoga & Pilates Clases Particulares
Fitness
Horario
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | |
|---|---|---|---|---|---|
| 9:30h | YOGA | PILATES | MAS DANCE | ESPALDA SANA | PILATES |
| 18:00h | MAS DANCE | SPINNING | FUNCIONAL | ESPALDA SANA MAS PUMP | |
| 19:00h | ESPALDA SANA MAS PUMP | PILATES GAC | MAS DANCE | PILATES GAC | |
| 20:00h | PILATES GAC | YOGA | TONO FIT | YOGA |
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ESPALDA SANA: Trabaja la higiene postural a través del equilibrio, flexibilidad y fortalecimiento de la musculatura.
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GAC: Tonificación de glúteos, abdomen y piernas.
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MAS PUMP: Entrenamiento intenso que combina act. aeróbica y trabajo muscular.
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PILATES: Trabaja la fuerza y la elasticidad utilizando tu cuerpo como elemento principal.
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SPINNING: Actividad aeróbica en bicicleta. Potencia tronco inferior.
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TONO FIT: Entrenamoento completo y dinamico que combina la fuerza, resistencia y cardio para trabajar todo el cuerpo.. Potencia tronco inferior.
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YOGA: Posturas físicas, ejercicios de meditación y respiración.
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ESPALDA SANA: Trabaja la higiene postural a través del equilibrio, flexibilidad y fortalecimiento de la musculatura.
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GAC: Tonificación de glúteos, abdomen y piernas.
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MAS PUMP: Entrenamiento intenso que combina act. aeróbica y trabajo muscular.
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PILATES: Trabaja la fuerza y la elasticidad utilizando tu cuerpo como elemento principal.
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SPINNING: Actividad aeróbica en bicicleta. Potencia tronco inferior.
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YOGA: Posturas físicas, ejercicios de meditación y respiración.
- Solo se permiten reservas para el día actual y el día siguiente.
- La duración de las clases es de 50'.
- La dirección de Mas Ram se reserva el derecho a la modificación del horario.
Fitness
Equipo
Rocío García
Fitness
Raquel
Fitness
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Instalaciones
